Teletrabajo y niños cómo realizar juntos las tareas

La llegada del teletrabajo ha transformado la forma en que muchas familias se organizan, sobre todo cuando hay niños en casa. En un contexto donde la pandemia ha obligado a cerrar escuelas y limitar actividades, es fundamental aprender a conciliar la vida laboral y familiar. Pero, ¿cómo podemos afrontar esta nueva realidad? Aquí te ofrecemos algunas estrategias que te ayudarán a manejar el teletrabajo con niños en el hogar.

Según Ramón Rodríguez, gerente general de Trabajando.com, es esencial que los padres establezcan rutinas claras y definan espacios de trabajo dentro del hogar. Esto no solo ayuda a los adultos a concentrarse, sino que también proporciona a los niños un marco de referencia sobre cuándo pueden esperar la atención de sus padres. A continuación, exploramos consejos prácticos para facilitar esta convivencia entre trabajo y familia.

Consejos para teletrabajo con niños

Trabajar desde casa con niños puede ser un desafío, pero con algunas estrategias, es posible lograr un equilibrio. Aquí tienes algunos consejos útiles:

1. Explica el teletrabajo a tus hijos: Si es la primera vez que trabajas desde casa, asegúrate de que tus hijos comprendan lo que eso implica. Comunícales que, aunque estés en casa, necesitas tiempo y espacio para trabajar.
2. Practica la flexibilidad: Los niños suelen tener dificultades para entender que sus padres no pueden prestarles atención todo el tiempo. Considera la técnica del pomodoro, que sugiere intervalos de trabajo de 25 minutos seguidos de breves descansos para interactuar con ellos.
3. Planifica tareas diarias: Para evitar que los niños pasen mucho tiempo frente a pantallas, elabora un plan de actividades diarias. Puedes incluir manualidades, juegos de mesa o lecturas. Aquí hay algunas ideas para inspirarte:
   • Crear un diario de arte donde dibujen o pinten cada día.
   • Organizar una búsqueda del tesoro dentro del hogar.
   • Proponer experimentos simples de ciencias que puedan realizar juntos.
4. Fomenta el juego simbólico: Los niños disfrutan imitar a los adultos. Proporcionales un espacio con una mesa, sillas y materiales de escritura para que "trabajen" como tú. Esto puede mantenerlos ocupados mientras tú te concentras en tus tareas.
5. Aprovecha los momentos de calma: Levántate temprano antes de que los niños se despierten. Además, si tienen siestas, ese es un momento ideal para concentrarte en tus tareas más críticas.

¿Cómo solicitar el teletrabajo por cuidado de hijos?

Si necesitas solicitar teletrabajo debido a la situación de tus hijos, es crucial hacerlo de manera efectiva. Primero, revisa las políticas de tu empresa respecto al trabajo remoto. Luego, sigue estos pasos:

1. Prepara tu solicitud: Escribe un correo formal a tu supervisor, explicando tu situación y por qué el teletrabajo es necesario para ti.
2. Ofrece soluciones: Acompaña tu solicitud con un plan de cómo planeas organizar tu tiempo y cumplir con tus responsabilidades laborales.
3. Establece expectativas: Sé claro sobre tu disponibilidad y cómo te comunicarás con tu equipo durante las horas de trabajo.

La diferencia entre teletrabajo y trabajo en casa

Es fundamental entender la diferencia entre teletrabajo y simplemente trabajar desde casa. El teletrabajo implica una modalidad laboral acordada con la empresa donde se trabaja fuera de la oficina de manera regular. Por otro lado, trabajar en casa puede ser ocasional y no necesariamente es parte del acuerdo laboral formal. Aquí algunas diferencias clave:

• Compromiso: El teletrabajo suele estar regulado por la empresa, mientras que trabajar desde casa puede ser más informal.
• Recursos: Los teletrabajadores suelen recibir herramientas y soporte técnico de la empresa, a diferencia de quienes trabajan desde casa de manera ocasional.
• Organización del tiempo: En el teletrabajo, las horas y tareas están más estructuradas, a diferencia de un trabajo desde casa donde puede haber más flexibilidad.

Actividades para mantener a los niños ocupados

La clave para un teletrabajo efectivo con niños es mantenerlos ocupados y entretenidos. Aquí te dejamos algunas actividades que puedes implementar:

• Cocina juntos: Preparar recetas simples puede ser divertido y educativo.
• Realiza manualidades: Proporciona materiales reciclables y deja que su imaginación vuele.
• Ejercicio físico: Organiza sesiones de ejercicio o baile en casa, para liberar energía.
• Leer juntos: Fomenta el amor por la lectura eligiendo libros adecuados a su edad.
• Juegos de mesa: Establece un tiempo para jugar juntos; esto será un buen descanso para ti y un momento de calidad para ellos.

A medida que se normaliza el teletrabajo, encontrar el equilibrio entre las responsabilidades laborales y las demandas familiares se vuelve esencial. Este breve video sobre cómo conciliar el trabajo remoto y los niños en casa puede ofrecerte más ideas:

Consejos adicionales para la convivencia laboral y familiar

Además de las recomendaciones anteriores, aquí tienes algunos consejos extra para mejorar la convivencia mientras trabajas desde casa:

1. Establece un horario: Define un horario claro de trabajo y respétalo tanto como sea posible.
2. Comunica tus límites: Haz saber a tus hijos cuándo no deben interrumpirte, y refuerza ese tiempo con actividades que puedan hacer por su cuenta.
3. Crea un espacio de trabajo definido: Designa un área específica de la casa para trabajar, que sea tranquila y libre de distracciones.

A medida que te adaptes a esta nueva forma de trabajar, recuerda que la comunicación y la organización son clave. Con un enfoque proactivo y estrategias adecuadas, puedes lograr un ambiente productivo tanto para ti como para tus hijos.

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